ちびっち、かごしま。
ぱぱっち、東京出張。

ハイ。今日だけ独身です♪


寂しがってても仕方ないので、2人が居たらできないことをやろう!!と思い……

仕事の後、スポーツジムへ行きました。
ごはんの時間も気にしなくていいなんて、うれしー♪

てなわけで

バイク20分
ランニング1時間
プール1000m

また膝がぁぁぁ(泣(←やめときゃいいのに)
階段、降りられません。

誰か、膝が痛くならずに走る方法って知りませんか??(←切実)

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